Veselīgais spinātu smūtijs attēls

Veselīgais spinātu smūtijs

cepu.lv

5 min
2 porcija/s
Sarežģītība

Sastāvdaļas
Pagatavošana
Sastāvdaļas
1 glāze/s Ūdens
Spināti (divas lielas saujas)
3 gab. Āboli
Pagatavošana
1
Liek blenderī nomazgātas spinātu lapas, pievieno ūdeni un blendē.
2
Kad saturs ir sagājis masā, liek klāt sagrieztus un nomizotus ābolus, blendē līdz iegūta vēlamā konsistence.
3
Mmm...